Pour beaucoup d’entre nous, le petit déjeuner est un repas essentiel. Il permet de nous réveiller, de nous fournir de l’énergie, et de nous détendre avant une dure journée.

Mais savez-vous qu’en réalité les habitudes françaises au petit déjeuner vous nuisent?

Coups de pompe, prise de poids, et addiction au sucre sont les véritables conséquences d’un petit déjeuner français classique.

Mais ce n’est pas une fatalité. Bien pensé, votre petit déjeuner peut re-devenir votre allié minceur et énergie, tout en étant délicieux.

Comment?
Je vous explique comment composer le petit déjeuner idéal pour optimiser votre forme et votre santé.

A très vite,